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利用土蜂蜜来瘦身的方法

时间:2018-02-01 17:46来源:未知 作者:凯歌蜜蜂园 点击:
土蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些土蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它
    土蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些土蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 

  它还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,土蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低……

 

  用土蜂蜜减肥,简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤

 

  有心的朋友不妨试一下,效果还真不错噢!!!!

 

  土蜂蜜减肥法

 

  第一天:只喝土蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天:正常饮食.第四天:只喝土蜂蜜.第五、六天:正常饮食.

 

   通常一星期下来可瘦3—4斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝土蜂蜜

 

  当然配合土蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗……

 

虽然土蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用土蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单,只要用30克的土蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。

 

土蜂蜜减肥有可取之处,大家不妨一试。不过,这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺,也容易反弹,大家不宜长时间进行哦!

 

  附加:土蜂蜜 白醋减肥有奇效

 

    最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:土蜂蜜 白醋,现介绍给大家。

 

   在日常饮食规律不变的情况下,将土蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:

 

     1.早餐前20分钟空腹喝

  2.中餐和晚餐后立刻喝

 

    现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉,值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,土蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

 

尊重原创,感谢原作者!来源www.tufengmi.net

(责任编辑:凯歌蜜蜂园)
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